8 astuces pour éviter les punaises de lit... et 8 autres astuces si vous en trouvez!

Je suis une maniaque de la propreté. Et je ne veux pas d’insecte qui se promène dans mon lit la nuit!

Lorsque nous étions en Grèce, j’ai trouvé, au milieu de la nuit, un mille-pattes sous mon oreiller! Ai-je besoin de vous dire que je me suis levée en une fraction de seconde ! J’ai aussi trouvé une araignée aussi grosse que mon poing, et un nid de fourmis au plafond d’une de nos chambres d’hôtel aux Philippines !

Depuis ce temps, je suis toujours à l’affût des insectes lorsque l’on emménage dans une chambre d’hôtel, et je dois avouer que les punaises de lit sont ma plus grande hantise.

Pour le malheur de tous, les punaises de lit sont revenues en force en 2010 aux États-Unis, après des décennies d’absence. Depuis, ils sont devenues une vraie épidémie, et ils voyagent autant que nous.

Personne n’aime penser qu’il y a de petits vampires qui sucent leur sang pendant leur sommeil… alors, comment les éviter ?

Mais d’abord…

Que sont les punaises de lit ?

Les punaises de lit sont des insectes sans ailes qui varient de 1 à 7 millimètres de long, de couleur rougeâtre et de forme plate et ovale.

Comment les trouver ? Habituellement, nous pouvons savoir qu’elles sont tout près lorsque nous trouvons des excréments fécales (taches brunes et noires qui ressembles à des flocons de piment), des morceaux de peau morte et/ou de petits oeufs et nymphes translucides.

Les punaises de lit ne volent pas et ne sautent pas, mais elles peuvent se cacher dans des espaces très petits ou très limités, tels que sous du papier-peint, derrière des cadres sur les murs, des prises électriques, des sommiers, des coutures de matelas, des têtes de lit et des tables de nuit.

La présence de punaises de lit n’indique pas un manque de propreté. Des punaises de lit peuvent être trouvées dans des hôtels cinq étoiles, des stations balnéaires, des navires de croisière, des bus et des trains !

Risque pour les voyageurs

Les punaises de lit ne répandent aucune maladie aux humains et ne sont donc pas considérés comme un risque majeur pour la santé des voyageurs.

Le problème qui peut survenir, en plus du traumatisme psychologique d'être mordu pendant votre sommeil, est une réaction allergique à plusieurs piqûres et alors vous pourriez avoir besoin d’une attention médicale.

Pour éviter toute infection possible, essayez de ne pas gratter les piqûres et de garder les endroits où vous avez été mordus propres. L'utilisation de crèmes ou lotions antiseptiques et antihistaminiques peut aider.

Est-ce que j'ai été mordu ?

L'apparence de piqûres de punaise de lit peut prendre jusqu'à 14 jours pour apparaître. Certaines personnes ne réagissent même pas aux piqûres. Dans de rares cas, certaines personnes peuvent avoir des réactions allergiques sévères. Les piqûres peuvent apparaître n'importe où sur la peau, mais elles sont souvent trouvées sur le visage, le cou, les bras, les jambes et la poitrine.

Que faire avant votre voyage

• Emballez tous vos objets dans des sacs en plastique transparents et scellez-les correctement afin de protéger contre les éventuelles infestations. Ouvrez vos sacs en plastique uniquement lorsque vous devez accéder à vos articles.
• Un filet de lit traité à la perméthrine peut être utile, sauf si le matelas est déjà infesté de punaises de lit.
• N'apportez pas votre oreiller de la maison.
• Préférez une valise à coque dure, puisqu’elle a moins de plis et de coutures où les punaises de lit peuvent se cacher.
• Vérifiez auprès de BedBugRegistry.com ou Bedbugger.com si votre hébergement a reçu des plaintes.

Que faire pendant votre voyage

• Ne laissez pas votre valise ou votre sac à dos sur le sol ou sur le lit. Placez-le sur un porte-bagages loin des murs, ou dans la baignoire ou la douche, car ces zones ne sont pas susceptibles d'être infestées.
• Inspectez votre chambre d'hôtel. Lorsque vous arrivez, retirez les couvertures du lit et inspectez sous les draps et les oreillers. Utiliser une lampe de poche et des gants si nécessaire. Si une carte de crédit peut entrer dans une fissure, il en est de même d'une punaise de lit. Regardez dans toutes les fissures, les coutures et les côtés du matelas, les cadres, la tête de lit, etc. Recherchez des signes d'infestation tels que des taches noires / brunes (sang séché ou excréments), taches blanches (oeufs - très difficiles à voir) ou des punaises de lit mortes.
• Malheureusement, les sacs de sommeil, ou doublures d’appoint, ne peuvent pas vous empêcher d'être mordu; les punaises peuvent se nourrir à travers le tissu ou ramper à travers l'ouverture du sac lorsque vous dormez.

Que faire si vous trouvez des signes de punaises de lit dans votre chambre d’hôtel

• Dites à l'hôtel ou à l'auberge que vous soupçonnez des punaises de lit dans votre chambre et demandez une autre chambre qui n'est pas située près de la première, ni à l’étage supérieure ni inférieure, car les punaises de lit peuvent voyager d'une pièce à l'autre à proximité. Notez qu'une chambre infestée ne signifie pas que toutes les chambres de l'hôtel le sont.
• Placez tous les vêtements que vous avez portés et qui sont potentiellement infectés dans un sac en plastique hermétiquement fermé jusqu'à ce qu'ils puissent être lavés et séchés de manière appropriée.
• Il est peu probable que les punaises se déplacent sur vous ou les vêtements que vous portez. Vous bougez trop pour être une bonne cachette.

Que faire quand vous arrivez à la maison

• Déballez vos baggages sur un sol de couleur clair qui vous permettra de voir les punaises de lit, loin des meubles et des lits, ou sur votre balcon, votre baignoire ou votre douche (les punaises de lit ont de la difficulté à se déplacer sur les surfaces lisses et sont plus faciles à repérer contre les couleurs claires). Déballez directement le contenu de vos baggages dans des sacs en plastique pour apporter vos vêtements à la lessive.
• Les valises et sacs doivent être soigneusement inspectés, nettoyés à l’aspirateur ou à la vapeur avant de les ranger. Faites attention aux poches, garnitures et coutures. Veillez à sceller et à jeter le sac de l'aspirateur dans les poubelles extérieures.
• Il n’est pas nécessaire de traiter les items qui ne peuvent être nettoyés si vous n’y avez pas trouvé de punaises de lit. Si vous ne désirez prendre aucune chance et être plus que prudents, ces articles peuvent être placés dans des sacs en plastique ou enveloppés de pellicule de plastique, et placés à l'extérieur en période de chaudes journées ensoleillées ou à des températures inférieures à zéro en hiver. Les températures de congélation doivent être maintenues pendant au moins quatre jours. Cependant, cela peut ne pas toujours être 100% efficace.
• Lavez tous vos vêtements, même si vous ne les avez pas porté, et séchez-les à la température la plus élevée pendant au moins 30 minutes.
• Si vous avez trouvé des punaises de lit ou avez remarqué des piqûres dans les jours ou semaines après votre retour, contactez un professionnel de gestion parasitaire, qui pourra surveiller et fournir des conseils sur les traitements possibles.

Quant à moi, avant de faire mes valises pour le retour à la maison, je secoue très vigoureusement tous mes items (valises, vêtements, etc.) pour éviter de les apporter avec moi, car les punaises de lit ne sont pas assez fortes pour s’accrocher aux items en mouvement. Vous ne voulez pas ramener à la maison ce genre de souvenir!